Oma itse arvostaminen on listalla ensimmäisenä. Itsehoito lähtee omasta tietoisuudesta itsehoidon tarpeen suhteen ja tähän liittyvästä sitoutumisesta. Arvioi oma itsehoitotarpeesi kuten tekisit potilaallesi. Identifioi oma haavoittuvuutesi. Oman tilan arviointi kirjoittamalla tai muuten itsemonitoiroimalla, tai kertoa omasta edistymisestäsi. Turvaa...
Kirjoituksia
Polyvagaalisen teorian kehitti Stephen Porges, joka on amerikkalainen lääkäri ja psykiatrian professori. Hänen tutkimus alaansa voi kutsua käyttymisneurotieteeksi. Alun perin hän teki perus tutkimusta vastasyntyneiden syketaajuuden vaihteluista ja sitä selittävistä mekanismista ja tämän perustutkimuksen pohjalta kehitti polyvagaalisen teorian.
Traumapsykoterapiasta
19.02.2018
Nykyaikaisen traumateorian perusteet ovat 1900-luvun alun dynaamisessa psykiatriassa ja erityisesti Pierre Janet'n (1859-1947) uraauurtavissa kirjoituksissa ja hänen kehittämissään kliinisissä käytänteissä. Janet'n vuosikausia unohduksissa olleet teoriat nousivat uudestaan esille 1970-luvulla ja luovat vankan pohjan myös nykyaikaiselle...